Fazit
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Auf Dauer sind vitaminisierte Brausetabletten kein geeignetes Getränk. Aber einmal in der Woche schadet es sicher kaum. Die empfohlene Tagesmenge von einer Tablette / am Tag, empfehle ich nur für kranke Menschen. Ich finde, auf Dauer sollte man solche Tabletten nur nehmen, wenn der Arzt einen Mangel festgestellt hat. Aber auch hier sollte man Vorsichtig sein, weil die Ärzte heutzutage an den Verschreibungen mitverdienen und darum gerne einen Mangel feststellen.
Ich trinke ganz gerne mal ein schnell zubereitetes Erfrischungsgetränk und da sind Brausetabletten die preiswerteste und schnellste Lösung. Ich schleppe auch ungern große Limonadenflaschen herum. Außerdem ist in Limonade oft viel Zucker enthalten. Die 8 kcal bei einer Brausetablette sind da im Ernährungsplan doch überschaubar. Darum vergebe ich die Höchstnote.
Anmerkung: Ich empfehle keine tägliche Einnahme, vitaminisierter oder mit Mineralien angereicherter Getränke bei gesunden Menschen!