Schützen Sie sich vor UV-Strahlen. Trinken Sie genug Wasser.
Rauchen Sie nicht. Sorgen Sie dafür, dass Ihre Haut feucht bleibt.
Aber auch die richtige Ernährung hält die Haut jung, so sollten Sie
viel Fisch essen, denn dieser hat viele Proteine. Das verhilft unserer
Haut zu jugendlichem und frischem Aussehen. Außerdem liefern die
Lebensmittel aus dem Meer auch noch wichtige Omega-3-Fettsäuren.
Auch sie ernähren unsere äußere Hülle und machen sie schön prall.
Weitere Hautpflege-Tipps gibt es unter www.apothekenumschau.de.